صفر تا صد درمان علائم سرماخوردگی

درمان سرما خوردگی موضوعیست که در پاییز اکثر ما را درگیر می کند. در این مقاله یکسری راهکار های برای شما می نویسم که با کمک آن ها سرما خوردگی را براساس علائمی که دارد درمان کنید. در این مطلب درمان های خانگی را به شما پیشنهاد می کنیم که با کمک آن ها می توانید طول دوره بیماری را کاهش دهید و سرماخوردگی را خیلی سریع تر از قبل درمان کنید. راهکار ها براساس علائم هست و فرقی نمی کند ویروس کرونا باشد یا آنفولانزا یا…

اول یکسری نکات کلی رو بهتره که برای سرماخوردگی و پیشگیری از اون بدونیم

نکات کلی درمان سرماخوردگی:

حذف سرخ کردنی، شکر، کاکائو، قهوه، غذای چرب و لبنیات

حفاظت بدن از سرمای پاییز

قرار گرفتن زیر نور آفتاب حتی در حد چند دقیقه

پرهیز از خوراکی با طبع گرم و خشک (تا حد امکان نه کاملا که باعث سردی بدن شود)

پرهیز از بی تحرکی و داشتن فعالیت مناسب

بریم سراغ درمان علائم:

1.تب:

نوشیدن دمکرده ختمی
ماساژ روغن بنفشه و دمکرده ختمی روی سر
آب پرتقال و لیمو شیرین بخورید {لیمو ترش هم اگر دچار ضعف نمی شوید مانعی ندارد.}
آب جوش عسل با آب لیمو ترش بخورید

اگر موارد بالا و استامینوفن و… کارساز نبود شیاف گل ختمی و روغن بنفشه به این شکل:

همانطور که در تصویر می بینید، گل ختمی خشک شده که تهیه می کنید؛ قسمت سبز رنگی زیر آن وجود دارد. قسمت سبز آن برای شیاف مناسب نیست. آن را جدا کنید و مابقی را در قابلمه بجوشانید سپس صاف کنید.

یک سرنگ 20cc بردارید پر کنید و مایع پر شده را داخل ظرف دیگری بریزید. به آن روغن بنفشه اضافه کنید. و مجددا سرنگ را پر کنید و شیاف کنید. حتما زیر انداز داشته باشید.

این مقدار برای بزرگسال هست و برای کودک می توانید نصف کنید و برای نوزاد از سرنگ کوچک تر استفاده کنید. توجه سرنگی که استفاده می کنید را همان لحظه از بسته خارج کنید.

شاید مسخره کنید ولی با این روش بد ترین تب ها بهبود پیدا می کند.

اسهال:

سیرابی بخورید به تقویت معده کمک می کند.
بادام پوست کنده بخورید برای معده ای که هیچ چیز نمی تواند هضم کند سبک ترین چیز است.
خاکشیر با آب جوش(به شکلی که رنگ آب عوض شود) مخصوصا صبح ناشتا و با عسل اسهال را درمان می کند.

اگر از مورد 3 نتیجه گرفتید تو کامنت بهم بگین. طبق تجربه اطرافیان این مورد از هر درمان دیگری کارساز تر بوده!!!

سرفه:

دمکرده آویشن با پنیرک

دمنوش پنج تایی:

این دمنوش برای اکثر علائم سرما خوردگی و برای درمان ویروس و پاکسازی بدن عالیست. اگر حتی یکبار این دمنوش را امتحان کنید به قدرت آن پی خواهید برد. این دمنوش تک به تک اجزای آن برای سرماخوردگی سفارش شده اما ترکیب آن را خودم درست کردم و ترکیب آن از مصرف جدای هر کدام بهتر بود. البته به نظر و تجربه من!!!

شما هم امحان کنید و اگر مفید بود تو کامنتا بهم بگید.

این دمنوش 4 ترکیب گرم مزاج دارد: پونه بابونه آویشن و مرزنجوش که آن ها را به اندازه یکسان ترکیب کنید.

و یک ترکیب خنک : گل پنیرک که باید آن را به اندازه نصف کل ترکیب قبلی اضافه کنید یعنی دو برابر هر یک از مواد قبلی

مزاج این ترکیب تقریبا خنثی می شود و با هر مزاجی باشید عالی جواب می دهد.

سیرابی :

نمی دونم چطوری اما سیرابی خیلی کار ها می کند انگار از همه دارو ها قوی تر است!! شاید بخاطر قدرت عجیبش در تقویت معده و روده کل بدن رو تقویت می کنه!!! از کسی شنیدم که سرفه های شدید و طولانی مدت را با سیرابی درمان کرده است.

آبریزش:

دمنوش پنج تایی

آب لیمو و پرتقال

دمنوش بابونه ( اگر صفراتون بالا هست یا تب دارید؛ به تنهایی استفاده نکنید.)

سردرد میگرنی یا سینوسی . کابوس شبانه . بد خوابی:

ماساژ سر با روغن (فرقی ندارد )

انجام نکات کلی اول مقاله

دمنوش گل گربه یا همون چای کوهی اول صبح دمنوش گل ساعت یا قرص اون (Passiflora) قبل از خواب البته اگر زمان اون ها جابجا بشه اشکال نداره ولی ممکنه گل ساعت منجر به خواب آلودگی بشه و اگر کار مهمی دارید خراب بشه.

ضعف بدن و طولانی شدن بیماری:

نکات کلی اول مقاله رو رعایت کنید و در کنارش مکمل های تغذیه ای استفاده کنید

مثل:ویتامین دی ویتامین سی آهن فولیک اسید زینک کلسیم و…

سه تا پیشنهاد : یک هرویت مکمل خوبیه دو مولتی پریناتال هم خوبه و سوم اینکه مکمل منیزیم استفاده کنید خواص زیادی داره ولی توی خیلی از مکمل های ترکیبی متاسفانه نیست. برای مغز اعصاب تمرکز و جذب کلسیم خیلی خوبه

ریکاوری پس از بیماری طولانی:

دیتاکس دوپامین انجام بدین کمک میکنه بعد از بیماری به روتین خودتون برگردین تو مدت بیماری انجام ندین و به خودتون سخت نگیرید که چرا از کارام عقب افتادم اشکالی ندارد ولی بعد از بیماری انجامش بدین عالیه.

دیتاکس دوپامین: کلکی ساده برای افزایش کارایی ذهن

مطالب این نوشته به هیچ عنوان پیشنهاد دارو یا درمان قطعی نیست اما اگر انجام دهید مطمئنا درمان سریع تر خواهد شد.